回答1：
肾属于先天之本，中老年肾虚影响还是蛮大的，性功能过早虚衰、筋骨疼痛，腰腿疼痛等等，平时还是应该注意养肾，可以选择类似至宝三鞭丸的中成药进行服用，养血生精，健脑补肾，有意识的去保养，这样才能让“它”更好的工作。    

回答2：
中老年人肾虚容易腰膝酸软，身体乏力，夜间盗汗，失眠多梦，阳痿早泄。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，需要辩证治疗。