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为什么打完太极拳要拍打
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为什么打完太极拳要拍打

2023-11-03 综合百科 By:佚名
最佳答案打完太极拳拍打是为了导引气血,促使肌肉、筋骨、脏腑和神经等各部位产生振动和运动,达到畅通经络、促进血液循环、消除疲劳、强身健体等作用。太极拳是一种全身性调理运动,拍打时需全神贯注,意气随之到,并要轻重相兼,缓急相辅。

打完太极拳拍打是为了导引气血,促使肌肉、筋骨、脏腑和神经等各部位产生振动和运动,达到畅通经络、促进血液循环、消除疲劳、强身健体等作用。太极拳是一种全身性调理运动,拍打时需全神贯注,意气随之到,并要轻重相兼,缓急相辅。

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