牛奶、牛肉、鸡蛋、鱼肉、龙虾、黄豆、芝麻、瓜子、核桃、杏仁等。
人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量，还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的种类及比例。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。
高蛋白食物有哪些
最佳答案牛奶、牛肉、鸡蛋、鱼肉、龙虾、黄豆、芝麻、瓜子、核桃、杏仁等。人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量，还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的种类及比例。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。
猜你喜欢
这个本子叫什么
保险小白如何找客户（新人做保险 应该如何找客户呢）
锦衣之下剧情介绍（关于锦衣之下剧情介绍的基本详情介绍）
团藏是好人么（团藏是好人还是坏人）
一个初学者，学会口琴要多久，难学么？
有时间地点不可篡改的软件用于对校内教职工的管理吗？
热门推荐
