牛奶、牛肉、鸡蛋、鱼肉、龙虾、黄豆、芝麻、瓜子、核桃、杏仁等。
人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量，还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的种类及比例。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。
高蛋白食物有哪些
最佳答案牛奶、牛肉、鸡蛋、鱼肉、龙虾、黄豆、芝麻、瓜子、核桃、杏仁等。人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量，还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的种类及比例。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。
猜你喜欢
阿尔玛王国（关于阿尔玛王国的基本详情介绍）
安以轩的老公（关于安以轩的老公的基本详情介绍）
seas（关于seas的基本详情介绍）
最强技能系统(关于最强技能系统的简介)
品德与社会（关于品德与社会的基本详情介绍）
臭梧桐叶和臭梧桐根的功效差不多吗（臭梧桐叶的功效与作用）
热门推荐
