黑果花楸果不能吃太多，5-10粒即可，吃多了会导致腹泻上火。黑花果楸果有降血糖作用，是天然的胰岛素，低血糖人群忌食;抽烟喝酒的人不能吃，会加重烟瘾酒瘾;服用处方药情况下忌食黑花果楸果，可能出现病变。黑花果楸果可泡水、泡酒或口服。

　　黑果花楸果食用的禁忌

　　1、黑果花楸果不能过量食用

　　黑果花楸果每天食用量在5-10粒即可，不要出现过量食用的情况，吃多了容易导致上火、腹泻的情况。

　　2、服用处方药人群忌食

　　黑果花楸果也有食疗功效，在服用处方药的时候不要随便吃黑果花楸果，可以遵从医嘱，来决定是否使用黑果花楸果。

　　3、吸烟喝酒人群忌食

　　对于吸烟喝酒的人群就尽量少吃黑果花楸果，它会导致人们没有办法控制自己的烟瘾和酒瘾，吃了还想吃，这对身体的损害是极大的。

　　4、低血糖人群忌食

　　黑果花楸果有一个显著作用就是降低血糖，有着天然胰岛素之称。黑果花楸果能够促进胰岛素的分泌增加，对于本身血糖偏低的朋友是不建议吃的，否则会引起昏倒的状况。

　　黑果花楸果的吃法

　　黑果花楸果可以口服，直接将黑果花楸果清洗干净后口服，味道最纯正了。黑果花楸果也可以泡酒喝，洗净沥干水分后的果实用白酒浸泡，密封阴凉处保存，15天后可以饮用，一天一次，每次喝二两;直接泡水喝也可以，用5粒黑果花楸果泡水即可。