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伊丽莎白瓜的营养价值

伊丽莎白瓜含有多种人体所需的营养物质，包括蔗糖、果糖、葡萄糖、维生素C、钙、铁、磷等矿物质，能为人体供给大量营养。它具有特殊诱人的香味和丰富的营养。它是我国人民普遍喜欢的水果之一。

伊丽莎白瓜与西瓜相比，水分和蛋白质含量较少，但芳香物质、矿物质、糖和维生素C明显高于西瓜。夏天吃伊丽莎白瓜可以消暑退烧，对人体健康也有好处。

伊丽莎白瓜的功效与作用

1.有利于减肥。伊丽莎白瓜热量少，适合运动量少，减肥力度大的人。

2.富含维生素和多种矿物质，能促进血液循环，帮助消化，防止口干等。并使皮肤更嫩。

3.伊丽莎白瓜还可以预防肝硬化，保护肠胃。

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