大家好,小问来为大家解答以上问题。上班心里压抑怎么办,心里压抑怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、曾经有一个心理学家和我这样说,当你很抑郁时,你只要把你的双手举过头顶。
2、从上挥下,同时大叫一下,这样反复做几次。
3、我想会好一点,关键是自己心态要放平,这样一切就好!。
以上就是【上班心里压抑怎么办,心里压抑怎么办】相关内容。
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