回答1：
听一些轻柔的音乐，会有一定的作用。关键是睡觉前不要想一些太烦的事情，慢慢调节就会好起来了
最近失眠听音乐管用吗
最佳答案回答1：听一些轻柔的音乐，会有一定的作用。关键是睡觉前不要想一些太烦的事情，慢慢调节就会好起来了
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