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1、缺铁性贫血，全身器官组织的营养受到影响，也会带来指甲组织的营养障碍。

2、这时，指甲与正常的指甲弧度相反，中间凹陷，形状就像一把茶匙，这种匙状指甲表面不光洁，脆薄容易断裂。

3、大拇指甲凹陷：精力缺乏;食指指甲凹陷：皮肤发疹瘙痒； 中指指甲凹陷：体内尿酸过多、肌肉酸痛； 无名指指甲凹陷：有眼疾，兼有呼吸系统有异常变化； 小指指甲有凹陷：咽喉有变异，神经系统有不良变化，胆功能欠佳。

4、 可食用含高蛋白质、铁、钙、维生素k、维生素B族、碘质的食物从而使指甲更健康。

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