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1、如果平时吃饭消化不是很好，有疲劳感，我认为你有可能是脾肾两虚。
2、一要注意营养，更重要是多运动，增加脾胃消化吸收功能。
3、否则，补了也不会很好的吸收。
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治疗经常做梦的偏方（治疗经常做梦的小偏方）
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