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1、 感冒了最好喝点疙瘩汤，海带汤，鸡蛋汤。

2、这些汤里有蔬菜，可以补充体内的维生素。

3、还可以喝一些清淡的鸡汤、排骨汤，可以补充身体所需的营养，增强抗病能力。

4、如果是风寒感冒的原因，服用一些红糖姜水可以起到散寒解表的作用。

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