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1、 想美白，多吃富含维生素的水果蔬菜，有助于改善暗黄肤色，促进皮肤新陈代谢，美白祛斑。

2、还有就是要保证充足的睡眠，避免经常熬夜，适当运动打开毛孔，让皮肤的毒素排出。

3、对于女性来说，也可以选择激光美白手术或者注射美白针来达到美白的效果。

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