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1、 你好，1。

2、补充碱性食物。

3、研究发现，头皮屑过多与身体疲劳有关。

4、但是，疲劳会使一些酸性成分在新陈代谢过程中留在体内。

5、2.合理护理头皮，经常用温开水洗头，洗头时不宜使用碱性过强的洗发水产品。

6、按摩头皮，经常梳头，每天早晚各梳2 ~ 3次，可以促进头皮的血液循环，增加头发的营养。

7、3、药物治疗，头皮屑可能是真菌感染或微量元素缺乏引起的。

8、如果去屑洗发水没有效果，可以选择口服维生素B或硒来缓解。

9、希望我的回答能帮到你。

10、祝你身体健康，生活幸福。

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