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1、 饮酒后出现头晕、胃部不适、低血糖。

2、食物用新鲜水果、面包、馒头，可以稀释胃中的酒精和胃酸，增加能量对抗低血糖。

3、喝姜汤有很好的醒酒作用。

4、吃西瓜喝蜂蜜有很好的利尿作用，促进酒精代谢。

5、在医学上，胃药质子泵抑制剂，可以用来制酸，对酒后不适有很大帮助。

6、酒后注意护理，防止因进食引起的呕吐引起窒息。

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