大家好,左旋肉碱好使吗，左旋肉碱会有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 你好，左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化为能量。

2、服用左旋肉碱可以减脂减肥，不减水不减肌。

3、左旋肉碱在服用后16小时内起效，最好在此期间增加运动量。

4、服用期间不要吃太多的肉类等蛋白质饮食，会影响药物的效果。

5、最好的减肥方法是少吃多运动，控制饮食，但需要保证基本需求，多运动，尤其是饭后运动。

6、你不能总是坐着。

7、只有这样才能减肥，需要坚持。

8、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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