大家好,小问来为大家解答以上问题。熬夜后如何恢复眼睛，熬夜后如何恢复这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、睡眠的时间不重要，重要的睡眠的质量。
2、熬夜后要注意减少在室内的活动时间，多去户外活动，感到乏力的时候可以做深呼吸，连续3次，效果不错，可以试试看哦。
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熬夜后如何恢复眼睛（熬夜后如何恢复）
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