大家好，小科来为大家解答以上问题。冬枣是凉性还是温性，冬枣吃多了会不会上火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

现在正是吃冬枣的季节。冬枣营养丰富，味道清爽可口，深受人们的喜爱。那么，你知道冬枣是凉的还是暖的吗？冬枣吃多了会上火吗？接下来，我们一起来了解一下吧！

一、　　冬枣是凉性还是温性

冬枣是中性水果，适合大家吃，所以冬枣既不凉也不温。冬枣含有丰富的维生素和多种微量元素。经常食用可以预防心血管疾病，增强免疫力，美容养颜。但枣类食物不易消化，冬枣不宜过量食用。

冬枣虽然是中性水果，但不适合糖尿病人、肠胃不好的人、感冒发烧的人食用。因为这类患者过多食用冬枣，会加重自身疾病，所以上述患者不宜食用。另外，女性经期最好不要吃冬枣，因为经期吃冬枣可能会引起水肿，所以不适合女性经期吃。

二、　　冬枣吃多了会不会上火

冬枣吃多了不会上火。因为冬枣是中性水果，吃冬枣不会上火。但冬枣吃多了会引起腹痛、腹泻等症状。

暴食冬枣的症状：

导致蛀牙：冬枣含糖量高，儿童食用过量会导致蛀牙；

引起肥胖：冬枣含有高纤维素，过量食用会导致肥胖；

引起胃结石：冬枣不适合消化，吃多了也不容易消化，还会在胃里堆积，引起消化不良，甚至可能形成胃结石；

引起腹泻：大量冬枣堆积在胃里，导致消化不良，从而导致腹泻；

导致消化不良：冬枣吃多了不适合消化。对于消化能力差的人来说，冬枣吃多了会引起腹胀；

引起食欲不振：冬枣吃多了不容易消化。对于脾胃虚弱的人来说，胃里堆积的大量冬枣消化不了，就会导致食欲不振。

以上是对冬枣凉性还是温性，冬枣吃多了会不会上火这个问题的回答。冬枣营养丰富，但不宜多吃，以免蛀牙、胃结石等疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。